一月自驾318国道是完全可行的，但需要注意以下几点：
最佳攻略：
1. 路线规划：
318国道起于上海，止于拉萨，全长约3200公里。一月自驾可以选择从成都出发，途经雅安、康定、新都桥、理塘、巴塘、芒康、八宿、林芝，最终抵达拉萨。
根据时间安排，可以选择分段自驾，如成都至拉萨或成都至林芝。
2. 车辆准备：
选择一辆适合长途自驾的车辆，最好是四驱车，以应对高海拔和复杂路况。
检查车辆状况，包括轮胎、刹车、发动机等，确保一切正常。
3. 装备准备：
准备足够的防寒衣物，如羽绒服、手套、帽子等。
携带常用药品，如感冒药、消炎药、创可贴等。
准备好应急工具，如千斤顶、备用轮胎、拖车绳等。
4. 时间安排：
一月是冬季，部分路段可能会出现积雪或结冰，因此需要预留更多时间。
根据天气和路况，合理安排每天的行程，避免疲劳驾驶。
5. 住宿安排：
提前预订沿途的住宿，尤其是在高海拔地区，如理塘、巴塘等地。
注意事项：
1. 天气变化：
一月是冬季，气温较低，早晚温差大，可能会出现雨雪天气。要密切关注天气预报，及时调整行程。
2. 高海拔反应：
318国道穿越多个高海拔地区，如折多山、怒江72拐等。部分驾驶者可能会出现高原反应，如头痛、恶心、失眠等。建议提前适应高海拔环境，必要时携带高原反应药物。
3. 路况复杂：
高海拔地区路况复杂，尤其是弯道和陡坡。驾驶时要注意控制车速，保持安全距离。
4. 休息充分：
长途驾驶容易疲劳，要确保充足的休息，避免夜间驾驶。
5. 遵守交通规则：
严格遵守交通规则，不要超速、超载，确保行车安全。
6. 环保意识：
尊重当地风俗习惯，保护环境，不乱扔垃圾。
通过以上攻略和注意事项，你可以在一月顺利自驾318国道，享受一段难忘的旅程。
