从重庆到成都自驾，通常需要大约4-6个小时的时间，具体取决于路况、天气和是否休息等因素。以下是一个详细的路线规划和注意事项：
路线规划：
1. 起点：重庆
2. 主要道路：
G50 沪渝高速：从重庆主城区出发，沿着G50高速向西南方向行驶。
G42 沪蓉高速：在途中可能会经过G42高速，继续向西南方向行驶。
G5 京昆高速：最终到达成都，全程约460公里。
行车路线：
1. 重庆市区出发：从重庆市区出发，沿G50高速向西南方向行驶。
2. 途经城市：在行驶过程中，可能会经过泸州、自贡等城市。
3. 到达成都：最终到达成都市区。
注意事项：
1. 路况：出行前请关注沿途路况，避开拥堵路段。
2. 天气：出行前请关注天气预报，避免恶劣天气影响行程。
3. 休息：长时间驾驶需要适当休息，避免疲劳驾驶。
4. 加油：沿途加油站较多，但请确保车辆油量充足，避免在偏远地区加油困难。
5. 饮食：沿途可以品尝当地特色美食，但请注意饮食卫生。
6. 导航：使用导航设备或手机地图，确保行车路线准确无误。
7. 安全：遵守交通规则，保持安全行车距离。
休息站点推荐：
1. 泸州：距离重庆约200公里，可在泸州服务区休息、加油。
2. 自贡：距离重庆约300公里，可在自贡服务区休息、加油。
3. 成都：到达成都市区后，可在市区内寻找合适的酒店休息。
希望以上信息对您的自驾行程有所帮助。祝您旅途愉快！
