自驾游时携带食物，既要考虑食物的便携性，也要考虑其保存性。以下是一些建议，供您参考：
1. 干粮类：
饼干、曲奇：方便携带，且不易变质。
面包：全麦面包或能量面包较健康，但需注意防潮。
压缩饼干：轻便且营养丰富。
2. 水果类：
苹果、梨：水分充足，不易变质。
葡萄干、杏干：方便携带，且营养丰富。
3. 肉类与豆制品：
熟肉肠：方便携带，且不易变质。
豆腐干、豆皮：营养丰富，保质期较长。
4. 蔬菜类：
黄瓜、西红柿：水分充足，不易变质。
胡萝卜、土豆：耐储存，不易变质。
5. 即食食品：
方便面：方便快捷，但需注意水质。
速食粥、速食面：方便快捷，且营养丰富。
6. 零食类：
坚果：营养丰富，但需注意防潮。
薯片、巧克力：方便携带，但需注意保存。
7. 饮料类：
矿泉水：方便携带，且安全卫生。
果汁、茶饮料：解渴且营养丰富。
8. 小工具：
保鲜膜：用于保鲜食物。
密封袋：用于分类保存食物。
保鲜盒：用于存放熟食。
注意事项：
食物要分类存放，避免交叉污染。
注意食物的保质期，避免食用过期食品。
根据实际情况调整食物种类和数量。
希望这些建议能帮助您在自驾游中更好地享受美食！
