洱海到大理的自驾时间取决于具体的起点和终点，以及路况。以下是一条较为快速且常用的路线：
1. 从洱海出发，通常是从大理古城附近，可以沿着洱海边的环海路出发。
2. 沿着环海路行驶，经过喜洲古镇，继续向东北方向行驶。
3. 从环海路转入214国道（大理至丽江公路）。
4. 沿着214国道行驶，经过上关镇，继续向东北方向行驶。
5. 经过大理市，继续沿214国道行驶，直到到达大理市区的目的地。
这条路线大致是洱海到大理的最短直线距离，但实际行驶时间会受到路况、交通状况等因素的影响。
如果路况良好，通常情况下，自驾从洱海到大理大约需要1.5到2小时。以下是一个大致的时间估计：
洱海到大理古城：约20分钟
大理古城到214国道：约30分钟
沿214国道行驶至大理市区：约1小时
总计：约2小时
请注意，实际行驶时间可能会有所不同，建议出行前查看实时路况，以便做出更准确的计划。
