张家界是中国著名的旅游景点，拥有壮丽的自然风光和丰富的文化遗产。以下是一份张家界一天游玩的攻略，推荐景点及时间规划：
景点推荐
1. 天门山国家森林公园 拥有世界上最长的索道，天门洞、玻璃栈道等景点。
2. 袁家界国家森林公园 以其独特的石柱群和云海而闻名。
3. 金鞭溪 沿溪欣赏张家界地貌，体验溪流蜿蜒之美。
4. 天子山国家森林公园 俯瞰整个张家界地貌的全景。
5. 黄石寨 参观黄狮寨、猴子观海等景点。
时间规划
早晨
8:00-9:00：出发前往天门山国家森林公园。
9:00-12:00：游览天门山，包括乘坐索道、参观天门洞、玻璃栈道等。
中午
12:00-13:00：在天门山附近的餐馆用餐。
13:00-14:00：休息片刻，调整体力。
下午
14:00-16:00：前往袁家界国家森林公园，游览袁家界、金鞭溪等景点。
16:00-17:00：返回市区，前往下一个景点。
晚上
17:00-18:00：前往天子山国家森林公园，游览天子山、黄石寨等景点。
18:00-19:00：晚餐，品尝当地美食。
19:00-21:00：根据体力情况，可以选择逛逛市区，或提前准备第二天的行程。
注意事项
1. 天气：张家界天气多变，建议携带雨具和防晒用品。
2. 体力：张家界景点多，且部分景点需要徒步，建议穿着舒适的鞋子。
3. 门票：提前在网上购买门票，可节省排队时间。
4. 交通：张家界公共交通不发达，自驾游较为方便。
