自驾游进藏是一项充满挑战和乐趣的活动，以下是一份较为全面的进藏装备清单，供您参考：
1. 证件类
身份证
护照（如需出国）
行驶证
车辆保险单
驾驶证
高原旅行证（部分地区需要）
信用卡、现金
2. 服装类
长袖保暖衣物（如羽绒服、抓绒衣）
短袖T恤
长裤（棉质或快干裤）
短裤
比基尼（如需游泳）
长袜、短袜
雨衣或雨披
太阳帽、太阳镜
防晒霜
3. 食物与饮水
高能量食物（如巧克力、坚果、能量棒）
轻便压缩饼干
零食
茶叶、咖啡、矿泉水
高原红景天（可预防高原反应）
4. 住宿与露营用品
防潮垫
睡袋（适合当地气温）
露营帐篷（如需露营）
毛巾、浴巾
洗漱用品
5. 行车用品
行车记录仪
GPS导航仪
充电宝
车载充电器
车载灭火器
车载急救包
千斤顶、备胎
车载工具箱
水桶、拖把
6. 应急用品
高原反应药物（如红景天、高原安）
胃药、消炎药、止痛药
防晒霜、驱蚊液
纱布、胶带、剪刀
手电筒、充电式头灯
望远镜
纸巾、湿巾
7. 娱乐用品
相机、手机、充电器
音乐播放器、耳机
游戏机、卡片等娱乐用品
8. 其他
纸笔、便签
耳塞、眼罩
脚套、鞋垫
个人卫生用品
在出发前，请根据个人需求和实际情况调整装备清单。祝您进藏之旅愉快！
