自驾8小时车程的疲劳程度因人而异，同时也受到路况、车辆舒适度、个人体力和健康状况等多种因素的影响。
1. 路况：
良好路况：高速公路或平坦的道路，车辆行驶速度较快，疲劳感可能相对较小。但如果连续长时间驾驶，疲劳感仍会累积。
复杂路况：如城市拥堵、山路崎岖或路况复杂多变，容易分散驾驶员注意力，增加疲劳感。频繁的停车和起步也会增加疲劳。
2. 车辆舒适度：
舒适的座椅、良好的悬挂系统、良好的空调和音响系统等都能在一定程度上缓解疲劳。
3. 个人因素：
健康状况：健康状况较好的人可能更能抵抗长时间驾驶带来的疲劳。
睡眠质量：保证充足的睡眠可以提高驾驶时的警觉性，减少疲劳。
4. 驾驶习惯：
定期休息：每2小时左右停车休息，下车活动活动身体，做做伸展运动。
轮流驾驶：多人同行时，轮流驾驶可以减少单个人的疲劳。
自驾8小时车程可能会让人感到疲劳，但通过合理规划、保持良好的驾驶习惯和注意休息，可以最大限度地减少疲劳感。如果感到特别疲劳，建议停车休息，必要时寻求他人帮助或更换驾驶员。
