昆明到腾冲自驾6天路线攻略如下：
第1天：昆明出发 普洱（约300公里）
早上：从昆明出发，沿G56杭瑞高速前往普洱。
中午：在普洱市区享用午餐，品尝普洱茶。
下午：游览普洱太阳河国家森林公园，欣赏热带雨林风光。
晚上：入住普洱市区酒店。
第2天：普洱 澜沧（约150公里） 西双版纳（约200公里）
早上：从普洱出发，前往澜沧县，游览景迈山古茶园。
中午：在澜沧县用餐。
下午：继续前往西双版纳，游览曼听公园，了解傣族文化。
晚上：入住西双版纳市区酒店。
第3天：西双版纳 橄榄坝（约100公里） 勐海（约50公里）
早上：游览橄榄坝，欣赏傣族村寨风光。
中午：在橄榄坝品尝傣族特色美食。
下午：前往勐海县，游览南糯山，了解古茶树。
晚上：入住勐海县酒店。
第4天：勐海 景洪（约100公里） 腾冲（约300公里）
早上：从勐海出发，返回景洪市，游览西双版纳热带花卉园。
中午：在景洪市用餐。
下午：沿G56杭瑞高速前往腾冲。
晚上：入住腾冲市区酒店。
第5天：腾冲一日游
早上：游览腾冲火山国家公园，欣赏火山地貌。
中午：在腾冲享用午餐，品尝当地特色美食。
下午：游览腾冲热海，体验温泉疗养。
晚上：入住腾冲市区酒店。
第6天：腾冲 昆明（约300公里）
早上：从腾冲出发，沿G56杭瑞高速返回昆明。
中午：在途中用餐。
下午：抵达昆明，结束愉快的旅程。
实用建议：
1. 自驾前，请确保车辆状况良好，备好必要的应急工具和备用轮胎。
2. 行程中注意天气变化，携带雨具和防晒用品。
3. 餐饮方面，尝试当地特色美食，但也要注意饮食卫生。
4. 游览景点时，遵守景区规定，尊重当地风俗习惯。
5. 住宿选择上，可根据个人喜好和预算选择不同档次的酒店。
6. 自驾过程中，注意安全驾驶，避免疲劳驾驶。
祝您旅途愉快！
