从张掖到兰州自驾车大约需要5到7个小时，具体时间取决于路况、天气以及驾驶速度。以下是一条推荐的自驾路线和一些途经的景点：
自驾路线：
1. 张掖出发：沿G30连霍高速西行。
2. 途径景点：
马蹄寺：位于张掖市区西南约30公里处，是张掖的著名景点之一，以佛教石窟和壁画闻名。
黑河国家森林公园：距离马蹄寺不远，是一个以原始森林和草原风光为主的自然景区。
3. 武威：继续沿G30高速行驶，到达武威市，可以参观一下武威雷台汉墓。
4. 兰州：从武威继续沿G30高速行驶，大约3小时后可到达兰州。
途经景点推荐：
马蹄寺：以精美的佛教壁画和石窟而著名。
黑河国家森林公园：可以欣赏到美丽的原始森林和草原风光。
武威雷台汉墓：是一处保存完好的汉代墓葬，可以了解汉代的历史文化。
兰州黄河大桥：可以在这里欣赏到黄河的壮观景色。
白塔山公园：位于兰州市区，可以俯瞰整个兰州市。
请注意，自驾游时要注意安全，遵守交通规则，同时根据实际情况调整行程。
