南京到沈阳的自驾游时间取决于多个因素，包括路况、天气、是否休息以及是否走高速等。一般情况下，走高速公路的话，全程大约需要8到10小时。
行程规划建议：
1. 出发时间：选择一个天气良好的日子出发，尽量避免高峰期和恶劣天气。
2. 路线选择：
高速路线：南京出发，沿宁洛高速（G25）或宁杭高速（G2512）至杭州，然后转入杭甬高速（G92）至宁波，再转入沈海高速（G15）至宁波，最后转入沪陕高速（G40）至沈阳。
高速路程：全程大约1000公里左右。
3. 休息规划：
根据路程和驾驶疲劳情况，建议每2-3小时停车休息一次，避免疲劳驾驶。
4. 餐饮住宿：
提前规划好中途的餐饮和住宿地点，避免到时找不到合适的地方。
5. 费用预算：
考虑油费、过路费、餐饮费、住宿费等，提前做好预算。
6. 应急准备：
带好车辆应急工具，如备用轮胎、千斤顶、拖车绳等。
携带必要的药品和食物。
7. 导航与信息：
使用手机导航软件实时了解路况，避开拥堵路段。
8. 安全驾驶：
遵守交通规则，不超速，不疲劳驾驶。
根据以上规划，合理安排行程，您就可以实现南京到沈阳的自驾游，享受愉快的旅程。
