从洛阳到上海自驾游，您可以选择以下路线：
1. 洛阳出发 G30连霍高速（东行）郑州绕城高速 G4京港澳高速（东行）G15沈海高速（东行）上海
这条路线是洛阳到上海最直接的高速公路路线，全程大约1000公里左右，大约需要12-15小时的车程，具体时间取决于路况和休息时间。
以下是详细的路线：
洛阳出发，沿G30连霍高速东行；
经过郑州，转上G4京港澳高速，继续东行；
经过许昌、漯河、驻马店等地，继续沿G4京港澳高速东行；
经过信阳、合肥等地，转上G15沈海高速，继续东行；
经过南京、苏州等地，最终到达上海。
在自驾过程中，请注意以下几点：
1. 保持车辆良好的车况，确保行车安全；
2. 注意休息，避免疲劳驾驶；
3. 关注天气变化，合理安排行程；
4. 在高速公路上，遵守交通规则，保持安全车距；
5. 在服务区或停车休息时，注意个人财物安全。
祝您旅途愉快！
