成都到稻城亚丁自驾游，根据行程安排和游玩深度，一般需要4-6天。以下是一份深度游玩攻略指南：
第一天：成都出发，前往雅安
出发时间：早上出发，约6小时车程。
行程亮点：途径雅安，欣赏沿途风景，抵达雅安后，可以在雅安品尝当地特色美食，如雅安泡菜、竹笋等。
第二天：雅安出发，前往理塘
出发时间：早上出发，约7小时车程。
行程亮点：途径二郎山、海螺沟，抵达理塘后，可以游览理塘古城，感受藏族文化。
第三天：理塘出发，前往稻城
出发时间：早上出发，约3小时车程。
行程亮点：沿途欣赏高原风光，抵达稻城后，可以在稻城停留一晚，休息调整。
第四天：稻城出发，前往亚丁
出发时间：早上出发，约3小时车程。
行程亮点：
上午：抵达亚丁村，游览仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山。
下午：游览牛奶海、五色海等景点。
第五天：亚丁游玩
行程亮点：
上午：继续游览亚丁三神山、牛奶海、五色海等景点。
下午：可以选择徒步或骑马前往仙乃日神山。
第六天：稻城出发，返回成都
出发时间：早上出发，约7小时车程。
行程亮点：沿途欣赏高原风光，抵达成都。
注意事项：
1. 高原反应：由于稻城亚丁地处高原，建议提前做好高原反应的预防措施，如提前服用高原红景天等。
2. 防晒：高原紫外线强烈，建议携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品。
3. 防寒：高原气温较低，建议携带保暖衣物。
4. 摄影器材：稻城亚丁风景优美，建议携带相机、无人机等摄影器材。
希望这份攻略对您有所帮助，祝您旅途愉快！
