湖南到云南自驾游的时间取决于您的具体行程安排和休息时间。一般来说，全程大约需要5到7天。以下是一个推荐的路线和游玩建议：
最佳路线：
1. 起点：湖南长沙
2. 第一天：长沙 湖南张家界
行程：约400公里，约5小时
游玩：张家界国家森林公园、金鞭溪、黄石寨等
3. 第二天：张家界 湖南吉首
行程：约200公里，约3小时
游玩：凤凰古城
4. 第三天：湖南吉首 贵州铜仁
行程：约200公里，约3小时
游玩：梵净山
5. 第四天：贵州铜仁 云南昆明
行程：约600公里，约8小时
游玩：石林、滇池、西山等
6. 第五天：昆明
游玩：石林、滇池、西山等
7. 第六天：昆明 云南大理
行程：约300公里，约4小时
游玩：大理古城、洱海、崇圣寺三塔等
8. 第七天：大理 云南丽江
行程：约200公里，约3小时
游玩：丽江古城、玉龙雪山等
9. 第八天：丽江 云南香格里拉
行程：约400公里，约6小时
游玩：普达措国家公园、松赞林寺等
10. 第九天：香格里拉 云南丽江
行程：约200公里，约3小时
游玩：虎跳峡、白水台等
11. 第十天：丽江 云南昆明
行程：约600公里，约8小时
游玩：石林、滇池、西山等
12. 第十一天：昆明 湖南长沙
行程：约1000公里，约12小时
游玩：昆明周边景点（如西山、滇池等）
游玩建议：
1. 注意安全：自驾游要注意交通安全，遵守交通规则，保持适当的车距。
2. 休息充足：长途驾驶容易疲劳，建议每2-3小时停车休息一下。
3. 提前规划：了解各个景点的开放时间和门票价格，提前预订酒店。
4. 尊重当地风俗：在游览过程中，尊重当地的风俗习惯。
5. 携带必需品：如防晒霜、墨镜、帽子、雨具等。
6. 摄影器材：带上相机或手机，记录下美丽的风景。
希望这些建议能帮助您规划一次愉快的自驾游！
