罗源游自驾一日游攻略如下：
景点推荐
1. 罗源湾海滨公园
地址：罗源县罗源湾
特色：可以欣赏到美丽的海景，适合散步、拍照。
2. 罗源湾海洋世界
地址：罗源县罗源湾
特色：这里有海洋生物展览、海洋剧场表演等，适合家庭游玩。
3. 罗源古城
地址：罗源县罗源镇
特色：古城历史悠久，可以参观古城墙、古街道，感受历史文化。
4. 罗源溪
地址：罗源县罗源镇
特色：可以徒步或骑行，欣赏溪边的自然风光。
5. 福湖景区
地址：罗源县凤山街道
特色：以湖泊和山景为主，适合休闲度假。
美食推荐
1. 罗源鱼丸
特色：罗源鱼丸以其独特的口感和制作工艺闻名。
2. 罗源海鲜
特色：罗源湾的海鲜新鲜美味，可以尝试各种海鲜料理。
3. 福湖鱼头煲
特色：以福湖的鱼头为主料，煲出来的鱼头鲜嫩可口。
4. 罗源糕点
特色：如罗源饼、罗源糕等，是当地的特色小吃。
交通指南
1. 自驾路线
从福州市区出发：沿福银高速（G70）往宁德方向行驶，至罗源出口下高速，沿罗源湾大道行驶至罗源湾海滨公园。
2. 公共交通
福州市区有直达罗源的长途汽车，但需要转乘当地的公交车或出租车。
3. 景点间交通
在罗源，可以租用电动车或自行车游览，方便快捷。
行程安排
上午
8:00-9:00：从福州市区出发，沿福银高速行驶至罗源出口。
9:00-10:30：抵达罗源湾海滨公园，游览海滨风光。
中午
10:30-12:00：前往罗源古城，参观古城墙、古街道。
12:00-13:00：在罗源品尝当地特色美食。
下午
13:00-14:30：前往罗源湾海洋世界，观赏海洋生物。
14:30-16:00：前往罗源溪，徒步或骑行欣赏溪边风光。
16:00-17:30：前往福湖景区，欣赏湖光山色。
傍晚
17:30-18:30：返回市区，结束一天的行程。
请注意，以上行程仅供参考，具体安排可根据个人兴趣和实际情况进行调整。同时，出行前请关注天气预报，做好相应的准备。
