长途自驾车适宜的车龄并没有一个固定的标准，但以下是一些一般性的建议：
1. 车龄不宜过长：车龄过长的车辆可能存在较多潜在的安全隐患，如零部件老化、磨损严重等。一般来说，车龄在5年以内的车辆更为理想。
2. 车辆状况良好：无论车龄如何，车辆都应该处于良好的运行状态。这意味着车辆应该定期进行保养和维修，确保各项功能正常。
3. 检查车辆安全性能：长途自驾前，应重点检查车辆的安全性能，如刹车系统、转向系统、轮胎状况等。
4. 车龄与车辆类型相关：
轿车：车龄在5年以内较为合适。
SUV：车龄在6-8年较为合适。
皮卡：车龄在8-10年较为合适。
5. 车辆行驶里程：除了车龄，车辆的行驶里程也是一个重要因素。一般来说，行驶里程在10万公里以内的车辆更适合长途自驾。
6. 车辆性能：无论车龄如何，只要车辆性能良好，且经过必要的检查和保养，都可以用于长途自驾。
选择长途自驾车辆时，应综合考虑车龄、车辆状况、行驶里程和车辆性能等因素。在确保车辆安全的前提下，选择适合自己的车辆。
