宝鸡到甘南自驾游的时间取决于多种因素，如具体的自驾路线、驾驶速度、休息时间等。一般来说，全程大约需要4-5天时间。以下是一个参考行程安排：
第一天：宝鸡出发，前往兰州
路线：宝鸡 天水 兰州
行程：约400公里，预计行驶时间约6小时
行程亮点：参观麦积山石窟、天水湖等
第二天：兰州出发，前往甘南
路线：兰州 卓尼 合作
行程：约200公里，预计行驶时间约3小时
行程亮点：参观卓尼大佛寺、合作米拉日巴佛阁等
第三天：合作出发，游览甘南主要景点
路线：合作 拉卜楞寺 红原
行程：约200公里，预计行驶时间约3小时
行程亮点：参观拉卜楞寺、红原草原等
第四天：红原出发，前往若尔盖
路线：红原 若尔盖
行程：约100公里，预计行驶时间约2小时
行程亮点：游览若尔盖草原、花湖等
第五天：若尔盖出发，返回兰州
路线：若尔盖 兰州
行程：约400公里，预计行驶时间约6小时
行程亮点：沿途欣赏黄河、黄土高原等自然风光
注意事项：
1. 由于路况和天气等因素，实际行驶时间可能会有所变化。
2. 甘南地区海拔较高，注意高原反应。
3. 途中休息时，注意防晒和补水。
4. 遵守交通规则，确保行车安全。
