从简阳自驾去云南，可以遵循以下路线，这样既省时又省力，尽量避开拥堵：
路线规划：
1. 简阳出发 成都绕城高速（G4201）。
2. 成都绕城高速 成渝高速（G93）。
3. 成渝高速 成自泸高速（G4215）。
4. 成自泸高速 昆磨高速（G56）。
5. 昆磨高速 昆明绕城高速（G56）。
6. 昆明绕城高速 到达昆明。
途中建议：
提前规划：出行前，通过导航软件规划好路线，并预留充足的时间。
避开高峰：尽量避开早晚高峰期出行，选择在平峰时段出发。
休息站：长途驾驶过程中，在服务区适当休息，避免疲劳驾驶。
加油：提前查询加油站的位置，确保油量充足。
路况信息：关注实时路况信息，如遇拥堵，可及时调整路线。
注意事项：
安全驾驶：全程保持安全驾驶，遵守交通规则。
天气状况：出行前关注天气预报，如遇恶劣天气，应调整出行计划。
法律法规：遵守当地法律法规，尊重当地风俗习惯。
通过以上路线和注意事项，相信您可以从简阳自驾前往云南，既省时又省力，享受愉快的旅程。
