自驾游青岛，一日游的住宿和行程规划可以参考以下建议：
住宿推荐：
1. 青岛香格里拉大酒店：位于市南区，交通便利，设施齐全，可以俯瞰到美丽的海滨景色。
2. 青岛海景花园大酒店：位于市南区，靠近栈桥，房间宽敞，海景房可以看到青岛湾的美丽景色。
3. 青岛啤酒博物馆酒店：位于市北区的青岛啤酒博物馆内，适合喜欢啤酒文化的游客。
一日游行程推荐：
上午：
栈桥：作为青岛的标志性景点，栈桥是游览青岛的必去之地。可以在栈桥欣赏海景，品尝海鲜美食。
八大关：从栈桥出发，沿着八大关路步行，这里有很多具有欧式建筑风格的别墅，环境优雅。
中午：
劈柴院美食街：在这里可以品尝到各种青岛特色小吃，如海鲜、煎饼果子、青岛大包等。
下午：
小鱼山公园：从小鱼山公园可以俯瞰青岛市区全景，尤其是老城区的欧式建筑群。
五四广场：参观五四运动的历史遗迹，感受青岛的历史文化。
傍晚：
八大关公园：在八大关公园散步，欣赏不同风格的建筑，感受青岛的历史沉淀。
金沙滩：如果时间允许，可以前往金沙滩享受海滩的日落美景。
注意事项：
1. 交通：自驾游时要注意遵守交通规则，保持安全驾驶。
2. 天气：青岛属于海洋性气候，早晚温差较大，建议携带外套。
3. 餐饮：青岛的海鲜非常新鲜，但也要注意食物的卫生和安全。
4. 防晒：青岛阳光充足，外出时请做好防晒措施。
5. 景点开放时间：提前了解各个景点的开放时间和门票信息，以免耽误行程。
6. 停车：部分热门景点附近停车较为困难，建议提前规划停车地点。
希望这些建议能帮助您有一个愉快的青岛一日游！
