从重庆到青海湖自驾游，您可以选择一条风景优美、人文景观丰富的路线。以下是一条推荐的路线攻略，包括沿途景点推荐及注意事项：
自驾路线推荐
1. 重庆出发 重庆 → 成都 → 雅安 → 康定 → 理塘 → 稻城亚丁 → 理塘 → 巴塘 → 纳木错 → 拉萨 → 日喀则 → 桑耶寺 → 羊卓雍错 → 拉萨 → 纳木错 → 那曲 → 青海湖
2. 重庆出发的另一条路线 重庆 → 成都 → 康定 → 稻城亚丁 → 理塘 → 巴塘 → 纳木错 → 拉萨 → 日喀则 → 桑耶寺 → 羊卓雍错 → 拉萨 → 纳木错 → 那曲 → 青海湖
沿途景点推荐
1. 重庆 大足石刻、磁器口古镇、长江三峡
2. 成都 锦里古街、武侯祠、熊猫基地
3. 雅安 岷江第一桥
4. 康定 康定情歌景区、折多山
5. 稻城亚丁 三神山、牛奶海、五色海
6. 纳木错 世界上海拔最高的湖泊之一
7. 拉萨 布达拉宫、大昭寺、八廓街
8. 日喀则 扎什伦布寺、珠峰大本营
9. 桑耶寺 西藏第一座寺庙
10. 羊卓雍错 西藏三大圣湖之一
11. 青海湖 中国最大的咸水湖，环湖风光旖旎
注意事项
1. 车辆准备 确保车辆状况良好，特别是刹车、轮胎等关键部件。高原地区气压低，车辆可能会出现油耗增加、动力下降等问题。
2. 高原反应 高原地区海拔较高，容易出现高原反应。建议提前做好高原适应性训练，如进行适量运动、提前服用红景天等。
3. 防晒措施 高原紫外线强烈，要做好防晒工作，携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等。
4. 保暖措施 高原地区气温较低，即使在夏季，夜间温度也可能降至零度以下，需携带足够的保暖衣物。
5. 食物和水 长途自驾需准备足够的食物和水，特别是在偏远地区。
6. 遵守交通规则 高速公路上注意保持安全车距，遵守交通规则，避免疲劳驾驶。
7. 尊重当地风俗 在少数民族地区，尊重当地的风俗习惯，避免不必要的冲突。
8. 应急物资 准备一些应急物资，如防滑链、备用轮胎、拖车绳等。
9. 行程规划 根据实际情况调整行程，避免过于紧凑，确保旅途安全舒适。
10. 通讯工具 确保手机电量充足，携带充电宝，必要时使用卫星电话。
通过合理的规划和安全驾驶，您的重庆到青海湖自驾游将会是一次难忘的旅行体验。
