自驾旅行时选择睡在车里确实可以节省住宿费用，但在享受这种自由的同时，也需要注意以下安全保障和舒适休息的问题：
安全保障
1. 车辆选择：
选择一辆密封性好、隔音效果佳的车辆。
车内最好配备有安全带，确保驾驶和休息时的安全。
2. 停车地点：
尽量选择安全、安静、人少的地方停车，避免在闹市区或偏僻的地方过夜。
注意不要将车辆停放在容易发生盗窃的区域。
3. 车窗和车门：
停车时，车窗最好留一条小缝，以便通风和观察周围情况。
随时注意车门是否上锁，避免被盗。
4. 防身物品：
可以准备一些防身物品，如小型报警器、防狼喷雾等。
5. 紧急情况准备：
了解附近医院的联系方式，以及紧急求助的电话号码。
带上急救包，以防意外受伤。
舒适休息
1. 座椅调整：
调整座椅，使驾驶者能够舒适地休息，必要时可以适当调整座椅角度。
2. 车内环境：
保持车内清洁，避免异味。
使用空气净化器，保持车内空气清新。
3. 睡眠用品：
准备一些舒适的枕头和被子，以提升睡眠质量。
可以考虑使用车载床垫，增加休息时的舒适度。
4. 音乐和灯光：
播放轻柔的音乐，有助于放松身心。
可以使用遮光窗帘，减少外界光线干扰。
5. 饮食：
适当补充水分和能量，避免因长时间驾驶而导致的疲劳。
自驾睡车里虽然有一定的风险，但只要做好相应的安全措施和准备，就可以享受舒适的休息。在旅行过程中，保持警惕，关注周围环境，确保人身和财产安全。
