自驾川藏往返的时间取决于多种因素，包括路况、天气、车辆状况以及个人行程安排。以下是一般情况下的建议：
一般时间：
单程时间：从成都到拉萨大约需要5-7天。
往返时间：往返至少需要10-14天，具体时间还要根据实际情况调整。
最佳路线推荐：
1. 成都-雅安-康定-新都桥-理塘-稻城-亚丁-巴塘-芒康-八宿-波密-林芝-拉萨
这条路线风景优美，可以体验到高原风光和藏族文化。
2. 成都-康定-折多山-新都桥-理塘-稻城-亚丁-巴塘-芒康-八宿-波密-林芝-拉萨
这条路线同样风景迷人，且相对较为经典。
攻略须知：
1. 高反预防：川藏线海拔较高，容易引起高原反应。出发前应做好预防措施，如提前服用红景天等。
2. 路况：川藏线部分路段路况较差，尤其在雨季。建议配备越野车，并提前了解路况。
3. 装备：携带足够的衣物，特别是保暖衣物；备好食物和水；带上必要的药品。
4. 休息：在高原地区，身体容易疲劳。建议适当休息，避免过度劳累。
5. 安全：注意行车安全，不要超速行驶。
6. 环保：沿途风景优美，请保护环境，不要乱扔垃圾。
7. 住宿：提前预订住宿，尤其在节假日和旅游旺季。
8. 通讯：在部分偏远地区，信号可能不稳定。建议携带卫星电话或备用电池。
以上仅为一般建议，具体情况还需根据个人需求和实际情况进行调整。祝您旅途愉快！
