自驾游时，方便携带且营养均衡的食品是必不可少的。以下是最推荐的十样方便食品：
1. 压缩饼干：轻便、高热量，适合长途驾驶时补充能量。
2. 坚果：如核桃、杏仁等，富含蛋白质和健康脂肪，能快速补充能量。
3. 即食麦片：方便快捷，营养丰富，适合搭配牛奶或热水食用。
4. 八宝粥：即食的八宝粥方便携带，能够提供多种营养。
5. 自热食品：如自热米饭、自热火锅等，只需加热就能吃，非常方便。
6. 罐头食品：如罐头肉、罐头鱼等，保质期长，不易变质。
7. 巧克力：含有可可，能快速补充能量，但不宜过多食用。
8. 面包：切片面包或三明治，方便携带，易于储存。
9. 水果干：如葡萄干、杏干等，营养丰富，便于携带。
10. 能量棒：方便携带，能迅速补充能量，适合长时间驾驶。
在自驾游时，除了这些方便食品，还应准备一些矿泉水、茶包等饮品，以及一些常备药品，以确保旅途中的健康与安全。
