从大连到沈阳的距离大约在400公里左右，这个距离适合自驾游，同时也适合开车前往。以下是乘坐舒适性对比：
1. 开车：
自驾游可以自由安排行程，沿途欣赏风景，体验不同的路况。
开车过程中，可以根据自己的喜好调整空调温度、音乐等，提高舒适度。
但是，长时间驾驶可能会感到疲劳，对驾驶者的体力和精神要求较高。
2. 自驾：
自驾游同样可以自由安排行程，沿途欣赏风景，体验不同的路况。
自驾过程中，可以根据自己的喜好调整空调温度、音乐等，提高舒适度。
相比开车，自驾游的驾驶者可以休息，乘客可以轮流驾驶，减轻疲劳。
但是，自驾游需要提前规划路线、预订酒店等，对时间和精力有一定要求。
总体来说，从乘坐舒适性角度来看，自驾游和开车各有优劣。如果您喜欢自由安排行程、沿途欣赏风景，那么自驾游可能更适合您。如果您更注重舒适度，希望减轻驾驶疲劳，那么开车可能更适合您。在实际选择时，还需考虑个人喜好、体力和时间等因素。
