自驾318国道（川藏线）从上海出发，全程路线相当漫长，大约需要20天左右的时间，因为路途遥远且路况复杂。以下是上海出发至川藏线的全程路线及精华景点攻略：
全程路线：
1. 上海出发 杭州
2. 杭州出发 成都
3. 成都出发 康定
4. 康定出发 理塘
5. 理塘出发 稻城亚丁
6. 稻城亚丁出发 理塘
7. 理塘出发 巴塘
8. 巴塘出发 竹巴笼
9. 竹巴笼出发 林芝
10. 林芝出发 拉萨
11. 拉萨出发 日喀则
12. 日喀则出发 拉萨
13. 拉萨出发 纳木错
14. 纳木错出发 拉萨
15. 拉萨出发 桑耶寺
16. 桑耶寺出发 山南
17. 山南出发 拉萨
18. 拉萨出发 羊卓雍错
19. 羊卓雍错出发 拉萨
20. 拉萨出发 纳木错
21. 纳木错出发 拉萨
22. 拉萨出发 日喀则
23. 日喀则出发 拉萨
24. 拉萨出发 林芝
25. 林芝出发 竹巴笼
26. 竹巴笼出发 巴塘
27. 巴塘出发 理塘
28. 理塘出发 康定
29. 康定出发 成都
30. 成都出发 重庆
31. 重庆出发 上海
精华景点攻略：
1. 杭州 西湖、灵隐寺、宋城
2. 成都 锦里、宽窄巷子、熊猫基地
3. 康定 康定情歌、折多山
4. 稻城亚丁 稻城、亚丁三神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）
5. 林芝 米林、鲁朗、巴松措
6. 拉萨 布达拉宫、大昭寺、八廓街
7. 日喀则 扎什伦布寺、珠峰大本营
8. 纳木错 纳木错湖、圣象天门
9. 羊卓雍错 羊卓雍错湖、卡若拉冰川
10. 山南 桑耶寺、青朴修行地
在自驾过程中，请注意以下几点：
路况：川藏线部分路段路况较差，特别是雨季，容易发生塌方和泥石流。
高原反应：进入高原地区，要注意预防高原反应，适当休息，保持良好的作息。
装备：携带必要的自驾装备，如防滑链、备用轮胎、应急工具等。
安全：遵守交通规则，不要超速行驶，尤其是在弯道和险峻路段。
祝您旅途愉快！
