从北京自驾到云南的时间取决于具体的出发地和目的地，以及沿途的路线选择。以下是一些常见的路线和时间估算：
常见路线：
1. 北京到昆明：
路线：北京 沈阳 沈阳至长春高速 长春至哈尔滨高速 哈尔滨至牡丹江高速 牡丹江至鸡西高速 鸡西至佳木斯高速 佳木斯至七台河高速 七台河至牡丹江高速 牡丹江至哈尔滨高速 哈尔滨至长春高速 长春至沈阳高速 沈阳至北京高速 北京至昆明高速
距离：约2800公里
时间：大约需要40-50小时，具体时间取决于路况、休息时间和是否选择夜行。
2. 北京到丽江：
路线：北京 沈阳 沈阳至长春高速 长春至哈尔滨高速 哈尔滨至牡丹江高速 牡丹江至鸡西高速 鸡西至佳木斯高速 佳木斯至七台河高速 七台河至牡丹江高速 牡丹江至哈尔滨高速 哈尔滨至长春高速 长春至沈阳高速 沈阳至北京高速 北京至昆明高速 昆明至丽江高速
距离：约3200公里
时间：大约需要45-55小时。
影响时间的因素：
1. 路况：高速公路通常比普通公路快，但路况也会因季节和天气而变化。
2. 休息时间：长时间的驾驶需要休息，建议每2-3小时停车休息一次。
3. 天气：雨雪天气或极端天气会影响行车速度。
4. 加油和用餐：需要规划好加油和用餐的地点，避免因等待而耽误时间。
建议：
提前规划好路线，了解沿途的加油站、餐馆和休息区。
检查车辆状况，确保车辆适合长途驾驶。
根据个人身体状况和驾驶习惯，合理安排休息时间。
注意安全，不要疲劳驾驶。
希望这些信息能帮助您更好地规划自驾行程。祝您旅途愉快！
