从兰州到广元自驾，中途可以选择以下几个地方作为休息和补给：
1. 定西：距离兰州大约200公里，是兰州市的北大门，这里不仅有丰富的历史文化，还有美丽的自然风光，适合短暂停留休息。
2. 天水：距离兰州大约400公里，是古丝绸之路的重要节点，这里有许多历史遗迹和自然景观，如麦积山石窟、伏羲庙等，可以作为休息和游览的好去处。
3. 宝鸡：距离兰州大约500公里，是关中平原的东端，这里历史悠久，文化底蕴深厚，著名的法门寺就在此地，是佛教圣地，值得一游。
4. 汉中：距离兰州大约700公里，是连接西北和西南的重要交通枢纽，这里风景秀丽，有汉中油菜花海、张骞墓等景点，可以在这里稍作停留。
5. 广元：距离兰州大约800公里，是本次自驾的终点站，广元市内有许多历史文化遗迹，如剑门关、李白纪念馆等，可以在到达广元后进行游览。
在自驾过程中，注意安全，合理规划行程，确保旅途愉快。
