甘南陇南自驾游攻略：深度探索藏传佛教净土与羌族民俗风情
一、行程规划
1. 行程天数：建议为期7-10天，以便充分体验两地风情。
2. 行程路线：
第一天：出发地—兰州
第二天：兰州—夏河（拉卜楞寺）
第三天：夏河—玛曲（黄河第一桥）
第四天：玛曲—迭部（扎尕那）
第五天：迭部—甘南藏族自治州（合作市）
第六天：合作市—陇南（武都）
第七天：武都—九寨沟（途中可游览文县天池）
第八天：九寨沟游览
第九天：九寨沟—成都
第十天：成都—返回出发地
二、景点推荐
1. 拉卜楞寺（夏河）
作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉卜楞寺拥有丰富的宗教文化、建筑艺术和民俗风情。
2. 黄河第一桥（玛曲）
黄河第一桥位于玛曲县，是黄河上第一座跨河桥梁，具有很高的历史价值。
3. 扎尕那（迭部）
扎尕那是一处原始的自然风光区，有“东方瑞士”之称。
4. 合作市（甘南藏族自治州）
合作市是甘南藏族自治州的政治、经济、文化中心，可以游览藏传佛教寺庙、品尝藏族美食。
5. 武都（陇南）
武都是陇南市的中心城市，有“川北江南”之美誉，可以游览武都江滨公园、万象洞等景点。
6. 九寨沟（途中可游览文县天池）
九寨沟是世界自然遗产，以其独特的钙化池、瀑布、森林等景观闻名于世。
三、美食推荐
1. 兰州牛肉面
2. 藏式糌粑
3. 羌族腊肉
4. 武都烧鸡
5. 九寨沟特色火锅
四、注意事项
1. 适应高原气候，注意防晒、保暖。
2. 尊重当地风俗习惯，避免在宗教场所大声喧哗。
3. 自驾游期间，注意交通安全，遵守交通规则。
4. 适当购买旅游保险，以防意外情况。
5. 提前了解景点开放时间和门票价格，合理安排行程。
祝您在甘南陇南自驾游中，尽情享受藏传佛教净土与羌族民俗风情！
