自驾游的理想里程并没有一个固定的标准，这主要取决于旅行者的个人偏好、旅行目的、时间安排以及旅行方式等多种因素。以下是一些参考因素：
1. 旅行目的：
短途旅行：如果只是想放松一下，或者探索附近的景点，那么每天行驶100-200公里是比较合适的。
长途旅行：如果是跨省或者跨国旅行，每天行驶300-500公里是比较常见的。
2. 旅行时间：
周末或短期假期：通常建议每天行驶不超过300公里，这样可以确保有足够的时间休息和欣赏风景。
长假或年假：可以适当增加行驶里程，但也不宜过长，以免疲劳驾驶。
3. 身体状况：
旅行者应根据自身身体状况调整行驶里程，避免过度疲劳。
4. 交通状况：
在高速公路和畅通的道路上，可以适当增加行驶里程；而在拥堵的城市道路或山区道路，则应减少行驶里程。
5. 休息和娱乐：
适当安排休息时间，可以在沿途欣赏风景、品尝当地美食、参观景点等。
综合以上因素，以下是一些建议：
1-2天行程：每天行驶100-200公里。
3-4天行程：每天行驶200-300公里。
5-7天行程：每天行驶300-400公里。
更长行程：每天行驶400-500公里。
最终，理想里程应以个人舒适度和安全为前提，不要为了追求里程而忽视休息和疲劳驾驶。在长途自驾游中，合理安排行程，确保安全是最重要的。
