重庆到西宁自驾游攻略如下：
路线规划：
1. 重庆出发 成渝高速 成绵高速 绵广高速 广甘高速 甘新高速 兰新高速 兰州绕城高速 兰州西高速 兰新高速 西宁绕城高速 西宁
详细路线及景点推荐：
第一天：重庆 成都
早上从重庆出发，沿成渝高速前往成都。
下午抵达成都，可以在成都市区逛逛，品尝当地美食。
晚上入住成都酒店。
第二天：成都 绵阳 广元
早上从成都出发，沿成绵高速前往绵阳。
中午抵达绵阳，午餐后沿绵广高速前往广元。
下午抵达广元，游览广元市区的千佛崖石窟。
晚上入住广元酒店。
第三天：广元 陇南 兰州
早上从广元出发，沿广甘高速前往陇南。
中午抵达陇南，午餐后沿甘新高速前往兰州。
下午抵达兰州，游览黄河风情线、中山桥等景点。
晚上入住兰州酒店。
第四天：兰州 西宁
早上从兰州出发，沿兰新高速前往西宁。
中午抵达西宁，午餐后游览西宁市区的塔尔寺、青海湖。
下午游览西宁市区的其他景点，如大昭寺、东关清真大寺等。
晚上入住西宁酒店。
第五天：西宁 黄河石林 西宁
早上从西宁出发，前往黄河石林景区。
游览黄河石林景区，欣赏独特的地质奇观。
下午返回西宁，游览西宁市区的其他景点。
晚上入住西宁酒店。
第六天：西宁 兰州 西安
早上从西宁出发，沿兰新高速前往兰州。
中午抵达兰州，午餐后沿兰州绕城高速前往西安。
下午抵达西安，游览兵马俑、大雁塔等景点。
晚上入住西安酒店。
第七天：西安 重庆
早上从西安出发，沿西安绕城高速前往重庆。
中午抵达重庆，午餐后游览解放碑、洪崖洞等景点。
下午游览重庆市区，品尝当地美食。
晚上入住重庆酒店。
注意事项：
1. 行程中注意安全，遵守交通规则。
2. 根据实际情况调整行程，适当休息。
3. 自驾游期间，注意车辆保养和加油。
4. 景区门票、住宿费用等请提前了解。
祝您旅途愉快！
