甘南自驾游攻略：风景如画，藏族风情

一、行程规划

1. 行程天数：建议7-10天，以便充分体验甘南的美丽风光和藏族文化。

2. 行程路线：兰州（出发）合作尕海卓尼碾坝藏王谷拉卜楞寺若尔盖草原红原稻城亚丁（可选）

二、景点推荐

1. 卓尼县：卓尼县是甘南藏族自治州的政治、经济、文化中心，有“藏区小江南”之称。主要景点有：卓尼大佛寺、卓尼古城、则岔石林等。

2. 尕海：位于卓尼县境内，是甘南最大的高原淡水湖，被誉为“高原明珠”。这里有美丽的湿地风光和丰富的鸟类资源。

3. 碾坝：位于卓尼县境内，是甘南著名的红色旅游胜地。主要景点有：岷县红军长征纪念馆、岷县红军长征遗址等。

4. 藏王谷：位于卓尼县境内，是甘南著名的旅游景点，被誉为“高原上的香格里拉”。主要景点有：藏王宫、藏王陵、藏王谷风光等。

5. 拉卜楞寺：位于夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。主要景点有：大经堂、辩经台、酥油花等。

6. 若尔盖草原：位于阿坝藏族羌族自治州，是中国最大的高原湿地，被誉为“草原明珠”。主要景点有：花湖、九曲黄河第一弯、红原大草原等。

7. 稻城亚丁（可选）：位于甘孜藏族自治州，是著名的自然风光和人文景观相结合的旅游胜地。主要景点有：牛奶海、五色海、仙乃日等。

三、交通与住宿

1. 交通：甘南自驾游，建议使用SUV或越野车，以应对高原复杂路况。兰州至甘南有多条高速公路和省道相连，交通便利。

2. 住宿：甘南地区住宿条件相对较好，合作、夏河、卓尼等县城有较多酒店和宾馆可供选择。若尔盖、红原等草原地区住宿条件相对简陋，建议提前预订。

四、注意事项

1. 高原反应：甘南地处高原，海拔较高，游客可能会出现高原反应。建议提前做好高原适应性训练，如适量锻炼、补充维生素等。

2. 气候：甘南地区气候多变，早晚温差较大，建议携带防寒衣物。

3. 食物：甘南地区以藏族美食为主，如酥油茶、糌粑、牦牛肉等。建议适量品尝，以免不适。

4. 文化尊重：尊重当地藏族文化，遵守当地风俗习惯，不随意触摸佛像、经幡等。

5. 交通安全：自驾游期间，注意交通安全，遵守交通规则，确保行车安全。

希望这份攻略能帮助您在甘南度过一个愉快的旅程！