从北京到龙口自驾游，中途可以选择以下休息地点，并建议的休息时长：
1. 秦皇岛（约4小时路程）
休息地点：秦皇岛市区内可以休息，比如在海港区或山海关区找一家餐厅用餐，同时可以在海边散步放松。
建议时长：1-2小时
2. 蓬莱（约5小时路程）
休息地点：蓬莱市区有各种餐厅和酒店可以选择，可以在蓬莱阁景区周边休息，品尝当地的海鲜美食。
建议时长：1-2小时
3. 烟台（约6小时路程）
休息地点：烟台市区有丰富的餐饮和住宿选择，可以在烟台山景区或第一海水浴场附近休息。
建议时长：1-2小时
4. 龙口（约7小时路程）
休息地点：到达龙口后，可以选择在市区内休息，比如在龙口港附近找一家酒店入住，或者去南山风景区游玩。
建议时长：1-2小时
总体来说，从北京到龙口大约需要7-8小时的车程，因此中途可以在秦皇岛、蓬莱和烟台等地休息，每次休息1-2小时，这样既能保证旅途的舒适度，也能让身体得到适当的休息。当然，具体休息时间和地点也可以根据个人实际情况和兴趣来调整。
