重庆到泸沽湖自驾3天攻略如下，包括行程安排、必游景点、美食推荐和住宿建议：
第一天：重庆出发，前往泸沽湖
行程安排：
早上：从重庆出发，驾车前往泸沽湖。预计行车时间约为7-8小时，具体时间取决于路况。
中午：抵达宁蒗县城后，可在当地餐馆用餐，品尝当地特色菜肴。
下午：抵达泸沽湖畔，入住酒店或客栈，稍作休息。
晚上：可在湖边散步，欣赏泸沽湖的夜景。
必游景点：
泸沽湖：欣赏美丽的湖光山色，可乘船游览湖面，观赏周边的景色。
美食推荐：
宁蒗鸡豆凉粉：当地特色小吃，清凉解暑。
摩梭烧烤：品尝当地的烧烤美食。
第二天：泸沽湖及周边游玩
行程安排：
早上：早餐后，前往草海，观赏草海日出。
上午：游览草海，可以骑马或乘坐马车环湖游览。
中午：在草海边上的餐馆用餐。
下午：前往里格半岛，游览里格半岛的摩梭人家，了解摩梭人的生活方式。
晚上：在里格半岛欣赏泸沽湖的夜景，可以选择在湖边烧烤或参加篝火晚会。
必游景点：
草海：泸沽湖的湿地生态系统，是观赏自然风光的好地方。
里格半岛：欣赏湖光山色，感受摩梭文化。
第三天：泸沽湖返回重庆
行程安排：
早上：早餐后，游览泸沽湖的里格半岛或草海，感受湖光山色。
中午：在泸沽湖畔用餐，品尝当地美食。
下午：驾车返回宁蒗县城，途中可参观泸沽湖周边的景点，如泸沽湖博物馆等。
晚上：抵达宁蒗县城后，驾车返回重庆，结束愉快的泸沽湖之旅。
必游景点：
泸沽湖博物馆：了解泸沽湖的历史和文化。
美食推荐：
摩梭粑粑：摩梭族的传统食品，可以尝试一下。
住宿建议：
泸沽湖周边有很多客栈和酒店，可根据个人喜好和预算选择。推荐入住湖边或景区附近的客栈，以便更好地体验泸沽湖的美景。
注意事项：
自驾游需注意安全，提前规划好路线，携带必要的自驾装备。
气候多变，携带防晒霜、雨具等必备物品。
尊重当地民族风俗，与当地居民友好相处。
祝您旅途愉快！
