自驾旅行时，携带一些既美味又健康的零食是很方便的。以下是一些建议：
1. 坚果类：
坚果（如杏仁、核桃、腰果）含有丰富的蛋白质和健康脂肪，有助于补充能量。
2. 水果干：
水果干（如苹果干、葡萄干、芒果干）便于携带，不易变质，可以随时补充水分和能量。
3. 酸奶或乳制品：
带一些小包装的酸奶或奶酪，既可以补充蛋白质，也能带来饱腹感。
4. 全麦面包或饼干：
全麦面包或全麦饼干，低糖、低脂肪，适合需要补充能量的时刻。
5. 薯片或玉米片：
选择低盐或无盐的薯片或玉米片，适量食用可以解馋。
6. 即食面或速食粥：
带一些即食面或速食粥，可以在没有餐馆的情况下迅速补充能量。
7. 巧克力：
选择黑巧克力，含有丰富的抗氧化剂，但注意不要过量。
8. 蜂蜜或果酱：
可以涂抹在面包或饼干上，增加风味。
9. 干果和谷物棒：
便于携带，营养丰富，适合长途驾驶时食用。
10. 绿茶或花茶：
有助于提神醒脑，同时补充水分。
选择零食时，注意以下几点：
避免高糖、高盐、高脂肪的食物，以防摄入过多热量。
选择小包装或便携式包装，便于携带。
注意食物的新鲜度和保质期，以防变质。
根据个人口味和需求，可以适当调整零食种类。
