宁波到云南自驾车的时间取决于具体路线、路况、休息时间等因素。一般来说，从宁波到云南的距离大约在2000公里左右，如果选择最优路线，全程自驾大约需要20-30小时。
以下是一条从宁波到云南的最优路线建议：
1. 宁波出发，沿G15沈海高速往南行驶，经过杭州、金华、丽水等地。
2. 在丽水转G25长深高速，继续往南行驶，经过衢州、上饶、南昌等地。
3. 在南昌转G56杭瑞高速，继续往南行驶，经过长沙、怀化、贵阳等地。
4. 在贵阳转G75兰海高速，继续往南行驶，经过六盘水、毕节等地。
5. 在毕节转G60沪渝高速，继续往南行驶，经过遵义、重庆等地。
6. 在重庆转G85银昆高速，继续往南行驶，经过泸州、宜宾等地。
7. 在宜宾转G8511蓉遵高速，继续往南行驶，经过昭通等地。
8. 在昭通转G56杭瑞高速，继续往南行驶，经过曲靖等地。
9. 在曲靖转G80广昆高速，继续往南行驶，经过文山等地。
10. 在文山转G80广昆高速，继续往南行驶，经过红河等地。
11. 在红河转G80广昆高速，继续往南行驶，经过昆明等地。
以下是宁波到云南自驾路线图解：
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宁波
----------------> G15沈海高速
----------------> G25长深高速
----------------> G56杭瑞高速
----------------> G75兰海高速
----------------> G60沪渝高速
----------------> G85银昆高速
----------------> G8511蓉遵高速
----------------> G56杭瑞高速
----------------> G80广昆高速
----------------> G80广昆高速
----------------> G80广昆高速
----------------> 昆明
```
请注意，实际行驶过程中，可能会遇到交通管制、道路施工等情况，建议出行前关注路况信息，合理规划行程。祝您旅途愉快！
