国庆节期间，舟山自驾游攻略图和避开堵车及人潮的建议如下：
国庆舟山自驾游攻略图
由于我无法直接提供图片，以下是一个文字描述的舟山自驾游路线图：
1. 起点：根据您的出发地，选择最近的机场或火车站。
2. 第一站：宁波（作为出发地，宁波到舟山交通便利，可以先在宁波稍作停留，体验当地文化）。
3. 第二站：舟山群岛（包括普陀山、朱家尖、嵊泗列岛等）。
普陀山：参观佛教圣地，游览普济寺、法雨寺等。
朱家尖：享受海滩度假，游览沙雕艺术广场、东沙国家海洋公园等。
嵊泗列岛：体验海岛风情，游览枸杞岛、花鸟岛等。
4. 第三站：舟山本岛（定海区）。
定海古城：感受古城历史文化。
舟山海洋科学城：了解海洋科技发展。
5. 终点：根据您的返程计划，可以选择返回宁波或其他城市。
避开堵车和人潮的建议
1. 避开高峰时段：尽量避开国庆节假期的第一天和最后一天，以及每天的上午和下午高峰时段出行。
2. 选择错峰出行：如果可能，选择在国庆节期间的中间几天出行，避开人流高峰。
3. 避开热门景点：选择一些相对冷门但同样美丽的景点，如一些小众海滩、乡村或自然保护区。
4. 灵活调整路线：根据实时交通情况，灵活调整行程和路线，避免拥堵路段。
5. 提前预订：提前预订酒店和门票，避免现场排队等候。
6. 夜间出行：如果条件允许，可以选择夜间出行，避开白天的高峰人流。
7. 使用导航软件：使用实时导航软件，如高德地图、百度地图等，获取实时交通信息。
8. 关注官方信息：关注舟山当地交通管理部门发布的出行提示和临时交通管制信息。
希望这些建议能帮助您在国庆期间享受愉快的舟山自驾游！
