重庆自驾游三峡大坝的路线规划如下：
第一天：重庆出发至宜昌
1. 出发时间：建议早上出发，避开高峰期。
2. 路线：重庆市区出发，沿G50高速公路（沪渝高速）前往宜昌。
3. 行程时间：大约需要4-5小时。
4. 途中休息：可以在途中适当休息，如恩施、利川等地。
第二天：宜昌至三峡大坝
1. 出发时间：早上从宜昌出发，前往三峡大坝。
2. 路线：沿G50高速公路（沪渝高速）转G5513高速公路（沪渝蓉高速）至三峡大坝。
3. 行程时间：大约需要1小时。
4. 游览三峡大坝：
游览三峡大坝景区，包括坛子岭、185观景平台、截流纪念园等。
参观三峡工程展览馆，了解三峡工程的历史、建设过程和成就。
搭乘游船游览三峡水库，欣赏长江三峡风光。
第三天：三峡大坝至重庆
1. 出发时间：早上从三峡大坝出发，返回重庆。
2. 路线：沿G5513高速公路（沪渝蓉高速）转G50高速公路（沪渝高速）返回重庆。
3. 行程时间：大约需要5-6小时。
4. 途中休息：可以在途中适当休息，如恩施、利川等地。
注意事项：
1. 行程中请保持安全驾驶，遵守交通规则。
2. 根据实际情况调整行程，如遇恶劣天气或道路拥堵，请及时调整路线。
3. 游览三峡大坝景区时，请遵守景区规定，注意人身安全。
4. 带好防晒、雨具等物品，以应对不同天气情况。
祝您旅途愉快！
