由于我无法直接展示图片，以下是一份重庆到巫山自驾游的最佳路线和避堵技巧的攻略：
最佳路线
1. 出发地：重庆
从重庆主城区出发，建议选择内环快速路或渝鲁高速。
2. 途径地：长寿、垫江、梁平
从重庆出发，沿内环快速路或渝鲁高速行驶至长寿，然后转入G42沪蓉高速。
经过长寿后，继续沿G42沪蓉高速行驶至垫江，再转入G50沪渝高速。
经过垫江后，继续沿G50沪渝高速行驶至梁平，然后转入G42沪蓉高速。
3. 到达巫山
从梁平出发，继续沿G42沪蓉高速行驶至巫山，全程约300公里。
避堵技巧
1. 避开高峰时段
早上7:00-9:00，下午5:00-7:00是高峰时段，尽量避开这些时段出行。
2. 关注实时路况
出发前，关注实时路况信息，选择最佳出行时间。
3. 避开拥堵路段
在高速路上，避开G42沪蓉高速的垫江至梁平段，这段路程容易拥堵。
4. 保持车距
遇到拥堵路段，保持车距，避免发生追尾事故。
5. 合理规划行程
根据实际情况，合理规划行程，避免长时间在高速路上行驶。
6. 选择备用路线
如果主要路线拥堵，可以提前规划备用路线，如通过县道、省道等。
祝您旅途愉快！
