从泸州出发，沿长江溯源至云南，你可以安排一条丰富的自驾游路线，以下是一个推荐的行程规划：
第一天：泸州出发，抵达宜宾
行程：泸州至宜宾，约200公里，用时约3小时。
活动：抵达宜宾后，可以游览宜宾市区的李庄古镇，感受古镇的风情。
第二天：宜宾出发，抵达重庆
行程：宜宾至重庆，约200公里，用时约3小时。
活动：游览重庆的洪崖洞、解放碑、磁器口等地，体验山城重庆的独特魅力。
第三天：重庆出发，抵达长江三峡
行程：重庆至三峡，约300公里，用时约4小时。
活动：游览三峡大坝、瞿塘峡、巫峡、西陵峡，感受长江的壮丽。
第四天：三峡出发，抵达宜昌
行程：三峡至宜昌，约100公里，用时约2小时。
活动：游览宜昌的三游洞、夷陵峡等。
第五天：宜昌出发，抵达恩施
行程：宜昌至恩施，约400公里，用时约6小时。
活动：游览恩施大峡谷、土司城等。
第六天：恩施出发，抵达张家界
行程：恩施至张家界，约400公里，用时约6小时。
活动：游览张家界国家森林公园、金鞭溪、袁家界等。
第七天：张家界出发，抵达凤凰古城
行程：张家界至凤凰古城，约400公里，用时约6小时。
活动：游览凤凰古城，感受苗疆风情。
第八天：凤凰古城出发，抵达贵阳
行程：凤凰古城至贵阳，约500公里，用时约7小时。
活动：游览贵阳的青岩古镇、甲秀楼等。
第九天：贵阳出发，抵达昆明
行程：贵阳至昆明，约500公里，用时约7小时。
活动：游览昆明翠湖、滇池等。
第十天：昆明出发，抵达丽江
行程：昆明至丽江，约300公里，用时约4小时。
活动：游览丽江古城、束河古镇等。
第十一天：丽江出发，抵达大理
行程：丽江至大理，约200公里，用时约3小时。
活动：游览大理古城、洱海等。
第十二天：大理出发，抵达香格里拉
行程：大理至香格里拉，约200公里，用时约3小时。
活动：游览香格里拉、普达措国家公园等。
第十三天：香格里拉出发，返回丽江
行程：香格里拉至丽江，约200公里，用时约3小时。
活动：游览丽江古城、束河古镇等。
第十四天：丽江出发，返回泸州
行程：丽江至泸州，约1000公里，用时约12小时。
活动：结束愉快的云南之旅，返回泸州。
这条路线涵盖了长江、三峡、张家界、凤凰古城、昆明、大理、香格里拉等云南的著名景点，希望对你有所帮助。在旅途中，注意安全，祝您旅途愉快！
