重庆到云南自驾游的时间取决于所选择的路线、车速以及是否中途停留等因素。以下是一个推荐的路线和时间规划：
路线推荐：
1. 重庆 成都 昆明
这条路线相对较短，适合时间较紧的游客。
从重庆出发，经成渝高速、成雅高速、雅西高速、京昆高速到昆明。
2. 重庆 成都 大理 丽江
这条路线可以体验四川、云南两地的风光，适合喜欢深度游的游客。
从重庆出发，经成渝高速、成雅高速、雅西高速、京昆高速到昆明，再转滇藏线到大理，最后到大理转丽江。
时间规划：
1. 重庆 成都
距离：约400公里
预计时间：4-5小时（不含休息时间）
2. 成都 昆明
距离：约600公里
预计时间：6-7小时（不含休息时间）
3. 昆明 大理
距离：约300公里
预计时间：3-4小时（不含休息时间）
4. 大理 丽江
距离：约200公里
预计时间：2-3小时（不含休息时间）
总计：
重庆 成都 昆明：约13-14小时
重庆 成都 大理 丽江：约20-21小时
注意事项：
1. 路况：自驾游期间，请关注路况信息，避免拥堵和事故。
2. 休息：长时间驾驶容易疲劳，请合理安排休息时间。
3. 天气：云南地区天气多变，请提前关注天气预报，做好相应准备。
4. 景点：根据个人兴趣和时间安排，可以选择游览成都、昆明、大理、丽江等地的景点。
祝您旅途愉快！
