成都到海螺沟自驾的距离大约在320公里左右，全程大部分路段都是高速公路。以下是一条详细的规划路线：
1. 从成都出发，沿成都第二绕城高速（G4202）行驶；
2. 经过约30公里后，从成绵高速（G5）入口进入成绵高速；
3. 沿成绵高速行驶约150公里，途径德阳、绵阳等地；
4. 在绵阳境内，从绵阳北（安州）出口下高速；
5. 从出口出来后，沿成青快速通道（S101）行驶；
6. 经过约50公里后，进入雅安境内；
7. 在雅安境内，沿雅安北外环（S106）行驶；
8. 经过约30公里后，进入荥经县；
9. 在荥经县境内，沿荥经大道（S206）行驶；
10. 经过约20公里后，进入汉源县；
11. 在汉源县境内，沿汉源大道（S309）行驶；
12. 经过约50公里后，进入石棉县；
13. 在石棉县境内，沿石棉大道（S309）行驶；
14. 经过约30公里后，进入泸定县；
15. 在泸定县境内，沿泸定大道（S211）行驶；
16. 经过约20公里后，进入康定市；
17. 在康定市境内，沿康定大道（S211）行驶；
18. 经过约10公里后，进入雅江县；
19. 在雅江县境内，沿雅江大道（S211）行驶；
20. 经过约20公里后，进入理塘县；
21. 在理塘县境内，沿理塘大道（S211）行驶；
22. 经过约50公里后，进入稻城县；
23. 在稻城县境内，沿稻城大道（S211）行驶；
24. 经过约20公里后，进入亚丁乡；
25. 在亚丁乡境内，沿亚丁大道（S211）行驶；
26. 经过约10公里后，到达海螺沟景区。
全程大约320公里，预计行驶时间约为4-5小时。请注意，实际行驶时间可能会因路况、天气等因素而有所变化。在高速行驶过程中，请遵守交通规则，注意安全。
