从兰州到云南自驾游的时间取决于几个因素，包括具体路线、路况、休息时间以及是否中途停留。以下是一些参考信息：
1. 距离：兰州到云南的距离大约在2000公里左右。
2. 平均速度：自驾游的平均速度通常在60-80公里/小时之间，但实际速度可能会因路况、天气等因素而有所不同。
3. 休息时间：建议每行驶3-4小时休息一次，以确保驾驶安全。
4. 中途停留：根据个人喜好，可能会选择在途中停留参观景点或休息。
参考行程安排：
5天4夜：如果每天行驶6-8小时，可以考虑5天4夜的行程。第一天出发，第二天在途中休息或参观景点，第三天继续行驶，第四天到达云南，第五天休息或游览。
6天5夜：如果想要有更多的休息时间和参观景点的时间，可以选择6天5夜的行程。
具体时间：
出发地到目的地：如果每天行驶6-8小时，大约需要3-4天时间。
总行程时间：包括休息和参观景点的时间，大约需要5-6天。
请注意，这只是一个大致的参考，实际行程可能会因个人情况和实际情况而有所不同。建议在出发前做好详细的行程规划，并预留一定的弹性时间。
