曲靖到腾冲自驾游一日游攻略如下：
线路图：
1. 曲靖出发 G56杭瑞高速 昆磨高速 G56杭瑞高速 腾冲
行程安排：
早上：
早上7:00从曲靖出发，沿G56杭瑞高速前往昆明。
9:00左右到达昆明，可以在昆明休息片刻，享用当地特色早餐。
上午：
9:30从昆明出发，沿昆磨高速继续前往腾冲。
11:00左右抵达和顺古镇，游览古镇风光，感受古镇的历史文化。
中午：
12:00在和顺古镇附近找一家特色餐馆用餐，品尝当地特色菜肴。
下午：
13:30离开和顺古镇，继续沿昆磨高速前往腾冲。
14:30抵达腾冲市区，游览腾冲热海风景区，体验温泉的舒适。
傍晚：
15:30在热海风景区内泡温泉，放松身心。
17:00结束温泉之旅，前往腾冲市区，寻找一家特色餐厅享用晚餐。
晚上：
18:30晚餐后，可以在腾冲市区散步，感受夜色中的腾冲。
20:00准备返回曲靖，沿G56杭瑞高速返回。
注意事项：
自驾游前请检查车辆状况，确保行车安全。
腾冲地处高原，注意防晒和保持水分。
和顺古镇和腾冲热海风景区都有一定的海拔，注意高原反应。
行程较为紧凑，可根据实际情况适当调整。
希望这个攻略能帮助您规划一次愉快的曲靖到腾冲自驾游一日游！
