成都至云南自驾游的大致路程大约在1100公里左右。以下是一份详细的路线规划及景点推荐：
路线规划：
1. 成都出发 成都市区出发，前往G75兰海高速。
2. 经停泸州 从泸州上G65包茂高速，前往遵义。
3. 遵义 游览遵义会议会址、赤水大瀑布等。
4. 贵阳 从遵义前往贵阳，游览青岩古镇、花溪公园等。
5. 昆明 从贵阳前往昆明，游览翠湖公园、西山龙门等。
6. 大理 从昆明前往大理，游览洱海、崇圣寺三塔等。
7. 丽江 从大理前往丽江，游览丽江古城、玉龙雪山等。
8. 香格里拉 从丽江前往香格里拉，游览普达措国家公园、松赞林寺等。
9. 大理/丽江返回昆明 选择返回大理或丽江，再从昆明返回成都。
景点推荐：
1. 成都 锦里古街、武侯祠、熊猫基地等。
2. 遵义 赤水大瀑布、遵义会议会址等。
3. 贵阳 青岩古镇、花溪公园等。
4. 昆明 翠湖公园、西山龙门等。
5. 大理 洱海、崇圣寺三塔等。
6. 丽江 丽江古城、玉龙雪山等。
7. 香格里拉 普达措国家公园、松赞林寺等。
注意事项：
1. 交通规则：注意云南部分路段限速，遵守交通规则。
2. 高原反应：部分路段海拔较高，注意预防高原反应。
3. 天气预报：关注天气预报，合理规划行程。
4. 住宿安排：提前预订住宿，避免途中无处可住。
5. 行程规划：根据个人兴趣和时间安排，调整行程。
祝您旅途愉快！
