沈阳到白沙湾自驾，可以选择以下路线：
1. 沈阳出发，沿沈海高速（G15）向南行驶，经过鞍山、盘锦等地，然后转营口绕城高速（S11），继续向南行驶。
2. 在绕城高速上，继续向南行驶，经过大石桥、营口等地，然后转哈大高速（G1），继续向南行驶。
3. 在哈大高速上，经过大连，然后转丹大高速（S11），继续向南行驶。
4. 在丹大高速上，经过庄河，然后转庄河绕城高速（S11），继续向南行驶。
5. 在庄河绕城高速上，继续向南行驶，经过庄河市区，然后转庄河至白沙湾的县道。
这条路线大致是沈阳到白沙湾自驾的路线，全程大约需要4-5小时。请注意，具体路况可能会有所变化，建议出行前查看实时路况，以确保安全顺利到达目的地。
