重庆到陇南自驾游攻略如下：
路线规划：
1. 重庆出发 成渝高速 成雅高速 雅安北高速 成武高速 陇南方向
行程概览：
重庆到陇南大约需要10-12小时的车程，全程约800公里左右。沿途可以欣赏到四川盆地的山水风光，途径多个风景名胜区。
具体行程安排：
第一天：重庆出发 雅安
早上从重庆出发，沿成渝高速行驶。
经过成都，继续沿成雅高速行驶。
中午抵达雅安，品尝当地特色美食，如雅安名菜“雅鱼”。
下午游览碧峰峡、上里古镇等景点。
第二天：雅安 陇南
早上从雅安出发，沿雅安北高速行驶。
经过汶川、茂县等地，欣赏四川高原风光。
中午抵达茂县，品尝羌族特色美食。
下午继续沿成武高速行驶，抵达陇南。
第三天：陇南游览
早上游览陇南市区，如武都公园、万象洞等。
下午游览宕昌县的官鹅沟景区，欣赏壮丽的峡谷风光。
晚上品尝陇南特色美食，如宕昌腊肉、武都豆花等。
第四天：陇南 重庆
早上从陇南出发，沿原路返回重庆。
沿途欣赏四川盆地的山水风光，回忆此次旅行。
注意事项：
1. 自驾游前请检查车辆状况，确保行车安全。
2. 沿途注意天气变化，做好防晒、防雨、防寒等措施。
3. 途中休息时，注意休息时间，避免疲劳驾驶。
4. 景点门票、住宿等费用请提前了解，合理规划行程。
祝您旅途愉快！
