兰州至甘南自驾游，您可以参考以下这条路线，它结合了风景和时间的平衡，是相对省时省心的方案：
路线概述
D1：兰州 合作
路线：兰州出发，沿G213国道经临夏、夏河至合作。
D2：合作 卓尼 碾坝
路线：从合作出发，前往卓尼，然后继续前往美丽的扎尕那，最后抵达迭部县的碾坝镇。
D3：碾坝 赛赤寺 尕海 卓尼
路线：在碾坝参观赛赤寺，然后前往尕海国家级自然保护区，最后返回卓尼。
D4：卓尼 夏河 郎木寺
路线：从卓尼出发，前往夏河，游览拉卜楞寺，之后前往郎木寺。
D5：郎木寺 若尔盖
路线：从郎木寺出发，前往若尔盖草原，游览花湖。
D6：若尔盖 合作
路线：返回合作，途中可以参观甘南藏族自治州博物馆。
D7：合作 兰州
路线：从合作返回兰州。
注意事项
1. 路况：G213国道整体路况较好，但部分路段可能会遇到塌方或雨雪天气，建议提前关注天气预报。
2. 住宿：甘南地区住宿条件相对简陋，建议提前预订。
3. 景点门票：甘南景点较多，门票价格不一，请提前了解并做好准备。
4. 高原反应：甘南地区海拔较高，部分游客可能会出现高原反应，请随身携带相关药品。
5. 尊重当地风俗：甘南地区以藏族为主，尊重当地风俗习惯非常重要。
这条路线涵盖了甘南的主要景点，既省时又省心，希望能为您的旅行提供帮助。祝您旅途愉快！
