大连到北京的自驾游路线如下：
路线一：大连 丹东 沈阳 北京
1. 大连出发：从大连出发，沿G15沈海高速向北行驶。
2. 丹东：经过约4小时，抵达丹东市，稍作休息。
3. 沈阳：继续沿G15沈海高速行驶，约2小时后抵达沈阳市。
4. 北京：从沈阳出发，沿G1京沈高速行驶，约3小时后抵达北京市。
路线特点：此路线途径城市较多，风景优美，但路程较长，需要较长时间。
路线二：大连 营口 鞍山 沈阳 北京
1. 大连出发：从大连出发，沿G15沈海高速行驶至营口市。
2. 营口：稍作休息，补充能量。
3. 鞍山：继续沿G15沈海高速行驶，抵达鞍山市。
4. 沈阳：从鞍山市出发，沿G1京沈高速行驶，约2小时后抵达沈阳市。
5. 北京：从沈阳出发，沿G1京沈高速行驶，约3小时后抵达北京市。
路线特点：此路线比路线一短，时间相对节省，但途径城市较少。
避开拥堵攻略：
1. 避开高峰时段：尽量选择在非高峰时段出行，如早晨或晚上。
2. 避开拥堵路段：关注实时路况，避开拥堵路段，如G15沈海高速的丹东至沈阳段。
3. 合理规划行程：根据实际情况，合理规划行程，避免长时间在高速公路上行驶。
4. 保持车距：保持安全车距，避免因紧急刹车而引发事故。
祝您旅途愉快！
