高血压患者是否适合去甘南自驾游，需要根据个人健康状况和医生的建议来决定。以下是一些详细的注意事项：
1. 咨询医生：在计划自驾游之前，首先应该咨询医生的意见。医生会根据你的血压控制情况、病史和身体状况，给出是否适合长途自驾的建议。
2. 血压控制：确保血压在可控范围内。如果血压较高，可能需要调整药物剂量或治疗方案。
3. 药物携带：随身携带足够的降压药物，并确保药物在有效期内。
4. 休息充足：长途驾驶容易疲劳，高血压患者应特别注意休息，避免连续驾驶时间过长。
5. 驾驶技巧：
避免高速驾驶，保持车距，减少急刹车和急转弯。
驾驶过程中，保持车内空气流通，避免车内温度过高。
定期停车休息，进行简单的伸展运动，缓解疲劳。
6. 饮食调整：
自驾游期间，保持饮食清淡，避免高盐、高脂肪的食物。
增加蔬菜和水果的摄入，保持营养均衡。
7. 随身携带急救用品：
携带血压计，以便随时监测血压。
准备一些常用药物，如硝酸甘油、阿司匹林等。
准备一些应急食品和饮用水。
8. 了解路况：
提前了解甘南地区的路况，选择合适的路线。
注意天气预报，避免在恶劣天气条件下行驶。
9. 备有应急联系方式：
保持手机畅通，随时与家人和朋友保持联系。
了解当地的医疗机构和紧急救援电话。
10. 心理准备：
保持良好的心态，避免紧张和焦虑。
了解高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐等，并做好应对措施。
高血压患者在去甘南自驾游前，应充分准备，确保自身安全和健康。在旅途中，密切关注身体状况，如有不适，及时采取措施。
