上海318全程自驾路线图规划如下：
行程概览：
总里程：约3200公里
行程天数：建议5-7天
主要途经地区：上海、江苏、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、贵州、云南、四川、西藏、新疆
沿途必经景点：
1. 上海：外滩、东方明珠、豫园、城隍庙
2. 苏州：拙政园、留园、平江路、山塘街
3. 杭州：西湖、灵隐寺、宋城、西溪国家湿地公园
4.黄山：黄山风景区、宏村、西递
5. 武汉：黄鹤楼、东湖、武汉长江大桥
6. 张家界：武陵源风景名胜区、金鞭溪、天子山
7. 成都：熊猫基地、武侯祠、锦里、宽窄巷子
8. 稻城亚丁：稻城亚丁风景区、牛奶海、五色海
9. 玉树：玉树藏族自治州、三江源国家自然保护区
10. 阿坝：九寨沟、黄龙、牟尼沟
住宿推荐：
1. 上海：如家、汉庭、格林豪泰
2. 苏州：如家、汉庭、格林豪泰
3. 杭州：如家、汉庭、格林豪泰
4. 黄山：黄山风景区内酒店、汤口镇酒店
5. 武汉：如家、汉庭、格林豪泰
6. 张家界：如家、汉庭、格林豪泰
7. 成都：如家、汉庭、格林豪泰
8. 稻城亚丁：稻城亚丁风景区内酒店、香格里拉酒店
9. 玉树：玉树藏族自治州酒店、三江源国家自然保护区附近酒店
10. 阿坝：九寨沟酒店、黄龙酒店、牟尼沟酒店
行程规划：
第1天：上海出发，前往苏州
行程：约150公里
景点：拙政园、留园、平江路、山塘街
住宿：苏州如家、汉庭、格林豪泰
第2天：苏州出发，前往杭州
行程：约120公里
景点：西湖、灵隐寺、宋城
住宿：杭州如家、汉庭、格林豪泰
第3天：杭州出发，前往黄山
行程：约250公里
景点：黄山风景区、宏村、西递
住宿：黄山风景区内酒店、汤口镇酒店
第4天：黄山出发，前往武汉
行程：约700公里
景点：黄鹤楼、东湖、武汉长江大桥
住宿：武汉如家、汉庭、格林豪泰
第5天：武汉出发，前往张家界
行程：约700公里
景点：武陵源风景名胜区、金鞭溪、天子山
住宿：张家界如家、汉庭、格林豪泰
第6天：张家界出发，前往成都
行程：约1200公里
景点：熊猫基地、武侯祠、锦里、宽窄巷子
住宿：成都如家、汉庭、格林豪泰
第7天：成都出发，前往稻城亚丁
行程：约500公里
景点：稻城亚丁风景区、牛奶海、五色海
住宿：稻城亚丁风景区内酒店、香格里拉酒店
第8天：稻城亚丁出发，前往玉树
行程：约500公里
景点：玉树藏族自治州、三江源国家自然保护区
住宿：玉树藏族自治州酒店、三江源国家自然保护区附近酒店
第9天：玉树出发，前往阿坝
行程：约400公里
景点：九寨沟、黄龙、牟尼沟
住宿：阿坝九寨沟酒店、黄龙酒店、牟尼沟酒店
第10天：阿坝出发，返回上海
行程：约2000公里
途经：四川、重庆、贵州、湖南、江西、江苏、上海
请注意，以上行程仅供参考，实际行程可能因天气、路况等因素而有所调整。祝您旅途愉快！
