汉中地区位于陕西省南部，拥有丰富的自然风光和人文景观。以下是一日游的景点推荐：
1. 汉中古城墙 汉中古城墙是汉中市的标志性建筑，可以领略古都的风貌，感受历史的厚重。
2. 汉中博物馆 这里收藏了大量的文物，是了解汉中历史文化的绝佳之地。
3. 汉江 沿着汉江边骑行或散步，享受江水带来的宁静与舒适。
4. 南郑汉山 位于南郑区，是汉中地区著名的风景名胜区，可以登山观景，呼吸新鲜空气。
5. 石门栈道 位于石门镇，是古代丝绸之路的重要通道，栈道两旁风光旖旎，是徒步探险的好去处。
6. 汉中油菜花海 每年春季，汉中地区的油菜花盛开，金黄一片，非常适合拍照留念。
7. 汉中天坑群 位于洋县，是一处独特的地质奇观，可以探索神秘的天坑。
8. 汉中温泉 在游玩之余，可以前往汉中温泉，享受泡温泉的惬意。
9. 张骞墓 位于城固县，是西汉时期著名的外交家张骞的墓，具有很高的历史价值。
10. 汉中茶园 在汉中，可以参观茶园，了解当地的茶文化，品尝新鲜茶叶。
以上景点可根据个人兴趣和时间进行选择，希望您在汉中度过愉快的一天。
